Si fem coses que ens agraden, si hi ha activitats en què estem involucrats apassionadament, ens pot ajudar a sentir-nos complets en la nostra vida, a viure unes vides més feliços i satisfetes. Això sí, només si aquestes ocupacions són passions harmonioses, si no ens tornem addictes. L'addicció -ja sigui per treballar, estimar, jugar, fer exercici, internet, menjar, drogues o qualsevol altra cosa- limita la nostra llibertat, controla les nostres vides i, per tant, ens impedeix estar en pau en altres àmbits de la nostra vida, en les nostres relacions humanes i en nos altres mateixos. Però quantes passions harmonioses podem tenir alhora? Afegeix més a les nostres vides si ens agrada fer més coses amb dedicació i passió? Van buscar la resposta en una investigació recent.
En un estudi publicat al Journal of Happiness Studies, els investigadors van preguntar a més de 1.200 estudiants universitaris sobre el seu estat d'ànim, satisfacció amb la vida i activitats preferides, i van avaluar si aquestes activitats eren passions harmòniques o tortuoses que s'acosten a l'addicció. Els resultats van mostrar que un terç dels participants a l'estudi tenien una, més de la meitat tenien dues passions, mentre que la resta no podia informar d'aquesta passió. Un terç dels participants eren addictes a la seva activitat preferida i, com es pot endevinar a partir d'estudis anteriors: eren més descontents que els altres. Quan es comparen persones amb passions o passions harmonioses, es va trobar que si una persona estima apassionadament més activitats i les fa amb regularitat, se sent millor a la seva pell, té un millor humor i és més feliç que els seus companys. Jo no, no perquè passis més temps fent coses interessants. Els participants van dedicar aproximadament la mateixa quantitat de temps a les seves aficions, i qui en tenia més compartia el seu temps.
No està clar què va ser primer, la felicitat o les passions, i com s'afecten mútuament, perquè la investigació va revelar la convivència, no la causa i l'efecte. No obstant això, segons els investigadors, per aconseguir la felicitat, no està de més trobar coses amb les quals ens sentim bé, en què ens puguem realitzar, que siguem capaços de fer amb passió. Si tens això, atenem-nos a ells, dediquem-hi temps, perquè milloraran la vida.
Ho sabem, hi ha moltes coses fins i tot per arribar a les passions. Aviat escriurem sobre com podem aprofitar millor el nostre temps.