Diari d'embaràs 5.0: Beus cola durant l'embaràs?

Taula de continguts:

Diari d'embaràs 5.0: Beus cola durant l'embaràs?
Diari d'embaràs 5.0: Beus cola durant l'embaràs?
Anonim
Imatge
Imatge

28. setmana

+ 9,5 kg

A mesura que el mercuri del termòmetre s'arrossega, passen les setmanes i la meva panxa es fa més i més gran, sento que cada cop tinc menys energia. Ara tornen aquells dies de somni que van caracteritzar el primer trimestre. També vaig començar a mullar-me una mica, res extrem, i totes les meves sabates i anells encara encaixen, però les arrugues entre els dits del dors de la mà s'han suavitzat una mica.

Al principi vaig pensar que el cansament era només pel tercer trimestre i la calor, però quan al tercer dia estava com una mosca cansada de tardor, vaig començar a sospitar que hi havia alguna cosa més darrere. He descobert que des que vinc de Londres, he anat rebent molta menys cafeïna. No directament, sinó perquè el nostre ritme de vida és completament diferent aquí, i sovint s'oblida el cafè o el te de la tarda i, de vegades, fins i tot la beguda calenta del matí.

Per això em vaig comprar un got petit de Coca-Cola l' altre dia, el vaig refredar i no vaig poder esperar a prendre el suc refrescant i fred de la terrassa al sol de la tarda. El vaig treure quan va arribar la família de la meva parella i ens vam asseure a parlar. Però tan bon punt vaig torçar la gorra i va començar l'efervessada, vaig tenir una mirada urticant.

“Coca-Cola?!? Això està permès? , va preguntar el meu sogre.

Podria haver dit "uhum", però quan em vaig adonar, ja m'havia explicat, ventilat i defensat durant 5 minuts. Potser massa, i em va fer vergonya. Li vaig dir que sé que ara al tercer trimestre puc beure amb seguretat una beguda amb cafeïna diverses vegades al dia. Vaig parlar del meu metge que va dirigir un estudi científic sobre el consum de cafeïna durant l'embaràs i em va donar la seva benedicció per beure tantes vegades al dia com volgués després del primer trimestre. Vaig defensar la cola, que és molt més comú i comú per a la nostra franja d'edat que per als nostres pares majors de 60 anys. Però vaig sentir que no havia aconseguit res amb les meves paraules, els ulls penetrants i crítics van continuar seguint els meus moviments mentre beviava de l'ampolla i la recolzava sobre la meva gran panxa. Si només m'he imaginat el nivell de desaprovació no és important ara. Perquè sé que la Coca-Cola és jutjada de manera molt diferent per aquí i per generacions anteriors, i per a molts encara és la beguda del diable. Sense oblidar que encara no hi ha un acord complet entre els metges sobre el consum de cafeïna durant l'embaràs.

Al Regne Unit, la Food Standards Agency, l'agència governamental responsable dels consells dietètics, estableix un límit molt generós de 200 mil·ligrams de cafeïna al dia durant l'embaràs. Aquesta és la quantitat que es troba en 2 tasses grans o 4 tasses de te, 2 cafès exprés, 2 llaunes de begudes energètiques o 5 llaunes de cola per dia. El contingut de cafeïna d'una llauna de cola és d'aprox. 40 mg de cafeïna. A Hongria, no he trobat cap font oficial que sigui àmpliament citada, i un pretzel marcaria la línia amb qualsevol valor. Gairebé tots els que conec es referien a l'opinió del seu metge o familiar, i eren molt diferents. A més, part de la mala fama de la cola és el seu contingut en sucre, o en el meu cas, el seu contingut en edulcorants, perquè vaig beure cola lleugera, per no parlar de la carbonatació.

Crec que la nostra opinió sobre beure cola durant l'embaràs és gairebé tan divisiva com la nostra opinió sobre el vi negre o la cervesa ocasionals durant l'embaràs i molts altres temes similars.

Algunes persones s'arronsen les espatlles, algunes s'inspiren amb la mera menció del tema en un monòleg apassionat, algunes persones se centren en el bon efecte i algunes tenen por del fetus. I gairebé qualsevol que en busqui un pot assenyalar un estudi que ho demostri, o un metge que comparteixi la seva opinió. La diferència no només és generacional, sinó també entre diferents països, i pot ser molt difícil que una futura mare que es desplaça entre dos sistemes i cultures de salut s'ajusti.

Si algú no té cura, s'assabentarà d'alguna cosa que no només és del tot normal que consumeixi, sinó que potser un país sencer i els seus metges comparteixen la seva opinió. Encara recordo aquell "frenada" ben inflat! a les notícies sensacionalistes fa uns anys, que va ser provocada per l'actriu Gwyneth P altrow, aleshores embarassada del seu segon fill, en beure una copa de Guinness mentre estava embarassada en un restaurant de Nova York. Segons on o en quin país llegiu la notícia, el periodista va destacar els efectes nocius de l'alcohol o el fet que la Guinness és famosa per un alt contingut en ferro. I la pobra Gwyneth, que va donar a llum el seu anterior fill a Anglaterra, on beure cervesa durant l'embaràs és molt més relaxat, només va poder sacsejar el cap i defensar el seu honor als EUA, on, segons els diaris, els altres convidats miraven en silenci. odi mentre bevia alcohol en públic amb una gran panxa. consumida mentre estava embarassada.

És bastant obvi que 5 llaunes de coca-cola al dia és un exemple extrem, i lluny de mi consumir-ne tant de manera regular. Però encara em sembla interessant que hi ha llocs on això es considera perfectament acceptable, i hi ha llocs en què una dona embarassada soltera prenent una coca amb ganes provoca les celles arrucades i la desaprovació. Només som diferents i tothom té una opinió ferma sobre el que és bo per a les dones embarassades, i molts ho expressen lliurement fins i tot quan mai no s'atrevirien a jutjar la beguda o el consum d'aliments de la mateixa dona sense el fet d'estar embarassada. I, per descomptat, també ho he fet, ni una vegada.

Pel que fa a la meva fatiga, des de llavors ha resultat que la pressió arterial baixa hi havia darrere. Així que ara estic molt millor perquè bec una mica més de te i fins i tot de cola. Si no és cinc al dia.

En altres llocs

Recomanat: