Engreixaré el cap de setmana?

Taula de continguts:

Engreixaré el cap de setmana?
Engreixaré el cap de setmana?
Anonim
evribadigard_vetlles_setmanals
evribadigard_vetlles_setmanals

No pots engreixar-te amb un gran dinar: deixa els pensaments negatius, menjar en excés no és el problema! Pots fer el major mal si et programes per fer-ho, el que va caure durant la setmana tornarà de totes maneres - el teu cos intentarà fer-ho… Evribádigárd. Et protegeix del patiment i dels quilos

És gairebé impossible escriure i parlar sobre la santedat del dinar de diumenge després del Sinbad de Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovits. La vista d'un brou daurat cuinat durant quatre hores amb illes d'ocells i fideixos artesanals surant com plantes d'aigües profundes, salses i guarnicions amanits amb un refinament infinit, i cruixents i cruixents i saborosos magrets d'ànec ens creen harmonia i calma en tots alhora. I potser fins i tot algun biaix religiós: la gana triomfal s'eleva com un altar per sobre dels aliments dietètics homogenis de la vida quotidiana.

Cap problema, demà…

Un dinar familiar on tots ens relaxem una mica, on les converses s'allarguen durant hores entre els cursos i on no pots deixar de menjar. Perquè és bonic, perquè és bo, perquè simplement no tenim cap altra opció.

Molta gent viu en la dualitat de l'alimentació diària i l'alimentació del cap de setmana. Algunes persones ho modelen d'aquesta manera conscientment, altres inconscientment. Els dies anteriors es passen en dejuni, i el dinar del diumenge està dominat pel pensament "està bé, no menjaré res demà, passat demà".

Ni tan sols entraré en detalls aquí sobre com de dolenta és aquesta actitud, fins i tot si mengem conscientment "al costat". Si ens programem constantment al fet que ara definitivament guanyaré uns quants quilos, ara definitivament recuperaré el pes que vaig perdre durant la setmana, llavors hi ha moltes possibilitats que sigui el mateix. El nostre cervell només està complint la nostra petició. Almenys ho intenta.

Ànec rostit que apareix a diversos llocs

Afortunadament, hi ha barreres físiques per a això. No pots engreixar-te d'un gran dinar, però ni tan sols d'un sopar després: no engreixem gens per menjar en excés ocasional.

El creixement de pes és un procés a llarg termini que només es pot aconseguir lluitant molt contra el nostre cos. El menú de cap de setmana de l'àvia manté el nostre cos ocupat durant unes dotze hores, mentre que l'ànec rostit passa diferents temps en diferents llocs, en diferents estats. Per produir un nutrient anomenat destructor d'il·lusions, es necessiten molts materials auxiliars. És com una cadena de muntatge amb una quantitat determinada de treballadors. En va, hi ha moltes més coses de les necessàries, si no n'hi ha prou del que es transforma en una forma utilitzable. És per això que no podem guanyar pes després de consumir deu mil calories.

En aquest cas, menja amb calma, deixa els pensaments negatius i beu una altra copa de vi…

evribadigard_header
evribadigard_header

Més que un guardaespatlles. Mestre de karate i consultor d'estil de vida. Et protegeix de mètodes sospitosos. Et protegeix del patiment i dels quilos. Tens una pregunta concreta? Podeu enviar-lo a Gyula Tarjáni fent clic a l'enllaç següent

Preguntes i respostes

Articles anteriors de la sèrie:

Només per a la panxa i els culs?

Dormir per no engreixar-se!

Els que també perden pes amb l'aigua!

A la creu de la dieta

Trucaràs al xef?

Tens por dels músculs grans?

Sent el que és bo per a tu!

El temps no funciona

La consciència a l'equilibri

Recomanat: