Després de tres anys de practicar ioga, el meu mestre em va autoritzar a compartir les meves experiències amb els altres. Perquè crec que el ioga és sobretot una experiència, un camí en la diversitat. A partir d'ara, regularment fem ioga al Dívány (o al costat). Ara una petita introducció sobre l'essència del ioga
La meva mare va començar a fer ioga l'any passat. A la tercera setmana, un professor substitut va s altar, li va dir que baixés i ella va baixar. Es va mantenir així durant aproximadament mig any. El ioga no és només un esport. No és un treball de coaching per al qual n'hi ha prou amb un curs semestral. A Dívány, intentem fer-ho més seriosament, de manera que el resultat (físic, però sobretot mentalment) també sigui més profund.
Primer l'essència del ioga, després l'escalfament i la respiració. A continuació, ioga nadó-mamà durant unes setmanes: veurem què és possible i com segons els trimestres. Per descomptat, aquests exercicis també els poden realitzar aquells que no tenen un nadó a la panxa. I ara unes quantes paraules sobre l'essència del ioga de qui us la donarà.
Em dic Kati Zagyi i sempre tinc problemes quan m'he de presentar, perquè fa temps que no m'agrada identificar-me amb els meus papers. Algunes persones diuen que sóc el seu instructor de ioga perquè aprenen o han après ioga de mi, o perquè van regularment als casals d'estiu on dirigeixo ioga matinal. Però no em considero un instructor de ioga. De la mateixa manera que no em considero un pedagog social, un conseller, un líder de grup o un grafòleg, ni tan sols un pintor de mandales.
Crec que sóc una persona a la qual li agrada connectar amb altres persones, i aquestes són les meves activitats en les que m'agrada participar i compartir amb altres si ho necessiten. Això no vol dir que no tingui "certificats" sobre ells, és clar que els vaig aprendre en una bona fila a les escoles adequades (excepte la pintura de mandala).
Vaig conèixer el ioga per primera vegada fa disset anys, i de seguida vaig tenir la sensació que havia arribat a casa, o almenys reconèixer el camí a casa. Uns anys més tard, en aquest camí (perquè crec que hi ha altres camins), em vaig trobar amb un mestre indi, Swami Purna, que em va confirmar que anava pel bon camí. Després de tretze anys de practicar ioga, ell em va autoritzar per compartir oficialment la meva experiència de ioga amb altres persones.
Perquè crec que el ioga és sobretot una experiència. Pots llegir centenars de llibres, escoltar moltes conferències, sense la teva pròpia experiència, o diem-ho EXPERIÈNCIA, no val res.
El ioga és un camí en la diversitat. Aquest camí és el camí del desenvolupament espiritual. Comença amb el hatha ioga, on entrem en una relació més profunda amb el nostre cos, coneixem els estats de consciència que ens donen l'experiència de pau, tranquil·litat i harmonia. Moltes persones estan satisfetes amb això i utilitzen feliçment el conjunt d'eines que els ofereix Hatha Yoga per preservar la seva salut física i mental. Per descomptat, el ioga és més que això: la possibilitat de conèixer-se i desenvolupar-se a un mateix, el camí del desenvolupament espiritual, viure per als altres, trencar el nostre ego, conèixer Déu i unir-nos amb l'"Un" definitiu.
No és un camí fàcil, i els que el segueixen poden trobar-se amb moltes, moltes dificultats, però almenys amb tanta felicitat. Crec que els humans neixen bàsicament per a la felicitat, i que tenim el deure de buscar-la. L'únic problema és que busquem als llocs equivocats, principalment al món material o al nostre destí personal. Fa uns mesos, en el meu viatge a l'Índia, vaig poder experimentar que la capacitat de felicitat de les persones que hi viuen en la pobresa més gran està molt més desenvolupada que la dels nostres occidentals.
Perquè la capacitat de ser feliç també es pot desenvolupar i aprendre. Això és sobretot el que el ioga significa per a mi. Aquest sistema enorme i interconnectat, que pot entreteixir i il·luminar tots els àmbits de la vida, ens pot ajudar a veure amb claredat i a viure les nostres vides amb facilitat, relaxació i, alhora, responsable.
El significat sànscrit de la paraula ioga és ambigu, pot significar un jou, un jou, però també pot significar unió i connexió. Segons la meva interpretació, el primer significat és l'inici -jogo el meu cos i la meva ment perquè no em dominin-, el segon significat indica el final del viatge: connectar amb Déu i unir-me amb la realitat última.
Zagyi Kati
