Graus de ruïna de vacances. El primer: carai, acaba d'arribar. El segon: em fa mal la gola, em fa picor. El tercer: em vaig cremar el sol. El quart: tinc una insolació. Hi ha un altre grau de mala qualitat: la salmonel·la.
Les mal alties d'estiu poden amargar els moments més bonics i dolços de llibertat i relaxació. A veure si es poden defensar.
El sol - i què ve amb ell
I deixem el melanoma de moment… Els dermatòlegs ens priven dels nostres moments més dolços. Amb prou feines ens atrevim a prendre el sol. La qual cosa, per descomptat, és estúpid. La llum solar dosificada correctament té poders curatius. Augmenta la producció de serotonina, l'hormona de la felicitat, millorant així l'estat d'ànim. Augmenta l'interès sexual, estimula la circulació sanguínia, accelera el metabolisme i millora les habilitats de concentració. Activa la vitamina D a la pell, cura l'èczema i certes al·lèrgies. Redueix la gana, els afartaments i enforteix el sistema immunitari excés de prendre el sol No obstant això, et fa mal alt. La radiació massa forta tensa el sistema de defensa del cos. Augmenta la producció de pigment de melanina, l'estrat còrni s'engrossi, la pell s'arruga i s'aprima i, per descomptat, ens cremem el sol.
Com evitar-ho:Entre les 11 a.m. i a les 15:00, romandre només a l'ombra; per a la teva pell, fes servir productes de protecció solar adequats amb un nombre elevat de factors.
Sunburst
L'anomenada inflamació estèril de les meninges es desenvolupa com a conseqüència de l'exposició excessiva al sol. Afortunadament, en la majoria dels casos, això s'acompanya d'una lleu inflor i secreció aquosa. Les meninges inflades pressionen diferents zones del cervell, donant lloc als símptomes característics: marejos, mal de cap, nàusees, vòmits i, en els casos més greus, desmais. Com que les cremades solars solen anar acompanyades d'un augment de la sudoració, definitivament hauríeu de considerar la possibilitat de pèrdua de líquids i sal. És important que si us sentiu així, begueu molts líquids, estigueu en una habitació fosca i digueu al vostre fill o parella que canviï regularment la compresa d'aigua freda al front. Si el vostre estat no millora en pocs dies, hauríeu de veure un metge.
Brr, infeccions
Sobretot a les platges, en aigües amb depuració no natural o exposades a infeccions per fongs. Els dos tipus de fongs més comuns són: Candida albicans i Toluropsis glabrata. Aquests patògens causen una sensació de picor i ardor. La seva reproducció es facilita amb roba interior de fibra sintètica i vestits de bany humits. Per tant, és millor utilitzar roba interior de cotó a les superfícies que entren en contacte amb el cos, especialment per als nens. El tractament de les infeccions per fongs és responsabilitat del metge.
Deshidratació: pensa i beu
En la calor calorosa de l'estiu, és molt important substituir correctament el líquid. La deshidratació és molt perillosa. El cos es protegeix de l'excés de calor mitjançant la suor. Si no substitueix el líquid perdut d'aquesta manera, hi ha risc de deshidratació. En aquest cas, la sortida d'aigua del del cos és més gran que la seva ingesta d'aigua i el cos dóna senyals d'ajuda: et sents marejat, la pressió arterial baixa, tens mal de cap. Llença't a l'ampolla d'aigua mineral i beu, beu! Preferiblement aigua mineral no carbonatada aromatitzada amb una mica de llimona i sucre.
I finalment: la malvada salmonel·la
La forma més lleu d'intoxicació alimentària és el malestar estomacal: vòmits, diarrea amb o sense febre. L'evidència que hi ha un cas d'intoxicació alimentària és relativament evident: tothom que ha menjat el menjar té els mateixos símptomes o semblants. En funció de la gravetat de la queixa, les accions varien des d'una hospitalització immediata fins a una dieta lleugera. El patogen més comú és Echericia coli. Una categoria a part és salmonel·losi, durant la qual el bacteri Salmonella typhii entra als aliments amb un nombre de gèrmens tal que pot provocar una infecció massiva. Els símptomes es desenvolupen molt ràpidament i són extremadament marcats. El problema és que després de la recuperació de la mal altia, alguns pacients desenvolupen un port asimptomàtic. Ni tan sols ho saps, però segueixes buidant la caca. Font de perill més comuna: gelat d'ou d'ànec, síndria trencada. (Continuació: vespa, abella, mosquit, paparra: les picades més habituals)
Les pestanyes falses poden arruïnar les reals - Si t'oblides de les pestanyes falses, poden irritar la pell, si en tries massa pesades, poden destruir les reals amb el seu pes. I els removedors de cola piquen els ulls de tal manera que no es recomanen a ningú
Així és com ser perfecte a les fotos de les teves vacances: no importa com et maquillis, poses i cuides la teva pell! Consells per fer-te per fi bones fotos
Així que no mostris més les fotos de les teves vacances! - Els teus amics probablement no suporten l'informe detallat de l'experiència i, com que no comparteixen la teva alegria, també t'acabaràs sentint malament
Cinc coses per a les quals, segons els psicòlegs, les vacances valen la pena: felicitat, salut, creativitat. Això és tot de moment, la resta a l'article
3 raons per les quals hauríeu de reservar les vostres vacances ara - Creieu que les agències de viatges també tenen ofertes especials? I això només és un argument
